Parterapi
I elsker hinanden - og I kæmper.
Det er et af de sværeste steder at stå. Fordi kærligheden er der, men noget andet er også der.
Gentagne konflikter om det samme.
En afstand der voksede sig større uden at nogen rigtig lagde mærke til hvornår. En fornemmelse af at være to mennesker der lever side om side fremfor sammen.
Mange par venter for længe.
De tror at de skal have det meget dårligt for at det er legitimt at søge hjælp. Men de par der får mest ud af parterapi er dem der kommer mens der stadig er noget at bygge på.
Jeg tilbyder parterapi fra min klinik i Hellerup og online i hele Danmark. Og jeg arbejder anderledes end de fleste.
Problemet er sjældent det I tror det er.
HVAD JEG SER
Når par kommer til mig, handler det umiddelbart ofte om kommunikation. Om at kun den ene lytter. Om penge, børn, sex eller fordeling af opgaver. Om den samme konflikt der gentager sig.
Men under de konflikter er der næsten altid noget andet. To mennesker der har lært at regulere sig selv udefra. To mennesker der venter på at den anden opfører sig på en bestemt måde for at de kan have det godt. Der har glemt, eller måske aldrig lært, hvad de egentlig har brug for.
Jeg ser det hurtigt. Allerede i første session kan jeg ofte beskrive den dynamik der foregår mellem jer, den I selv har stået midt i så længe at I ikke længere kan se den udefra.
Det er det vi arbejder med. Fundamentet. Hvad I er for hinanden. Om I er et team eller to mennesker der elsker hinanden, men kæmper alene.
15 minutter. Ingen forpligtelse. Vi finder ud af om vi er et match.
Par der har prøvet at tale om det. Og stadig sidder fast.
HVEM KOMMER HER
Mange der finder vej til mig har allerede prøvet at løse det selv. De har talt om det. Måske har de prøvet anden parterapi. Men sidder stadig med det samme, fordi ingen fandt ind til det der faktisk holder dem fast.
Jeg ser par der føler sig ensomme i forholdet, og par der er kørt fast i gentagne konflikter der aldrig rigtig løses.
Par hvor den ene eller begge har mistet lysten til nærhed og intimitet. Par der er ramt af utroskab og forsøger at finde ud af om der er noget at bygge videre på. Par der bærer på seksuelle udfordringer der aldrig er blevet talt om.
Jeg ser også enkeltpersoner der kommer alene fordi partneren ikke er klar endnu. Begge dele virker – forandringen skal starte et sted.
Jeg følger ikke en skabelon og jeg sidder ikke og venter.
SÅDAN ARBEJDER JEG
Jeg er direkte og siger det jeg ser, også det ingen af jer har sagt højt endnu. Jeg holder fast i jer begge undervejs, og jeg ved hvad det kræver at høre sandheden om det man har stået midt i.
Det er præcis der forandringen begynder.
Jeg arbejder med tilknytningsteori og relationsmønstre og er uddannet parterapeut i USA.
Det jeg ser hurtigt i en relation, er de mønstre I har lært lang tid inden I mødte hinanden, og som nu sætter dagsordenen for det der foregår mellem jer uden at nogen af jer har bedt om det.
Jeg tager ikke par “til fange” i årelange forløb. Fire sessioner á 2 timer -koncentreret og direkte arbejde med det der faktisk sidder fast.
15 minutter. Ingen forpligtelse. Vi finder ud af om vi er et match.
Spørgsmål & svar
Kan vi komme hvis kun den ene vil?
Ja. Mange starter alene fordi partneren er skeptisk eller ikke er klar. Det er et fint udgangspunkt. Forandringer i den ene påvirker altid dynamikken mellem jer.
Hvornår er det for sent?
Det er sjældent for sent. Men jo længere I venter, jo mere indgroede bliver mønstrene. De par der får mest ud af parterapi, kommer mens der stadig er varme og vilje til stede, selvom det er svært.
Hvad hvis vi ender med at gå fra hinanden?
Parterapi handler om at give jer begge det bedste grundlag for at træffe den rigtige beslutning. For nogle par betyder det at finde hinanden igen. For andre giver det klarhed om at det bedste er at afslutte forholdet på en ordentlig måde. Begge udfald er gyldige.
Hvad med seksuelle problemer i parforholdet?
Det er noget vi kan arbejde med. Som sexolog og parterapeut har jeg en faglig baggrund der gør at vi kan tale om det der er svært at tale om andre steder. Seksuelle udfordringer hænger næsten altid sammen med det der ellers foregår i relationen.
Klinik i Hellerup og online i hele Danmark.
PRAKTISK
Jeg ser par fysisk i klinikken på Strandvejen 147 i Hellerup, og online via Teams.
Mange par fra Gentofte, Charlottenlund, Østerbro og resten af Storkøbenhavn vælger klinikken.
Par fra resten af Danmark vælger ofte online.
Et parforløb indeholder fire sessioner á to timer.
Du kan også komme alene.
Mange starter individuelt og inviterer partneren ind undervejs.
15 minutter. Ingen forpligtelse. Vi finder ud af om vi er et match.
Book en gratis afklaringssamtale
Kontakt mig uforpligtende for at booke en tid eller 15 minutters samtale, hvor vi taler om hvad du kommer med, og om det giver mening at vi arbejder sammen.