SEKSUELLE TRAUMER
Du har båret det alene længe nok. Er det tid?
Det var måske ikke noget du kaldte et traume dengang.
Det var bare noget der skete.
Noget du lagde bag dig og fortsatte.
Noget du aldrig rigtig talte med nogen om, fordi du ikke vidste hvad du skulle sige, fordi du skammede dig, eller fordi du var bange for hvad de andre ville tænke.
Men kroppen glemmer ikke. Den husker det du har lagt bag dig, og den reagerer stadig på det, år senere, på måder du måske ikke engang har forbundet med dengang.
Det er muligt at arbejde med det. At slippe det der sidder fast. Det er forløsende på en måde de færreste forestiller sig inden de gør det.
DET EGENTLIGE TRAUME
Det var ikke kun selve oplevelsen. Det var at gå med den alene.
Mange der kommer til mig med seksuelle traumer beskriver oplevelser de aldrig har fortalt nogen om. En dårlig seksuel oplevelse fra barndommen eller ungdommen, noget der ikke var okay, noget de ikke valgte, noget de ikke forstod fuldt ud dengang.
Og så gik de videre – alene med det. Fordi det var for skamfuldt. Fordi de ikke vidste hvem de skulle fortælle det til. Fordi samfundet har en måde at gøre os ansvarlige for andres handlinger på, som gør, at vi trækker os ind i os selv fremfor at søge hjælp.
Det at gå med det alene er i sig selv traumatisk. Den skyld og skam der opstår når man bærer noget tungt uden at måtte dele det, den sætter sig i kroppen. Den sidder ofte fast præcis der hvor seksualitet og intimitet lever.
Det betyder at hun ikke kan åbne sig og tage imod. Og det opleves som manglende sexlyst, selvom det handler om noget helt andet.
Han kan bla. have svært ved at få rejsning eller udløsning
15 minutter. Ingen forpligtelse. Vi finder ud af om vi er et match.
SKYLD OG SKAM HØRER IKKE HJEMME HOS DIG
Du var ikke ansvarlig. Men du bærer stadig vægten.
Skyld og skam er de følelser der oftest sidder tilbage efter seksuelle traumer. De er forståelige reaktioner på noget uforståeligt. Men de er fejlplacerede, og de holder dig fast i noget der ikke er dit at bære.
Samfundet er desværre ikke altid god til at fortælle kvinder, at der ikke er noget galt med dem når de reagerer på en dårlig seksuel oplevelse med tilbagetrækning, nedsat lyst eller vanskeligheder ved intimitet. Det er en naturlig reaktion på noget unaturligt. Det er kroppen der beskytter dig.
Men beskyttelsen har sin pris, og du behøver ikke betale den resten af livet.
SÅDAN ARBEJDER VI
Hypnoterapi er særligt effektivt ved seksuelle traumer.
Seksuelle traumer sidder i kroppen og i det underbevidste på en måde som samtaler alene sjældent når ind til.
Du kan godt forstå intellektuelt at det ikke var din skyld. Men kroppen reagerer stadig som om det var. Det er fordi forståelsen og reaktionen sidder to forskellige steder.
I hypnoterapi kan vi nå ind til det sted hvor oplevelsen sidder fast. Vi kan arbejde med den på det niveau hvor den faktisk lever, løsne det der er sat fast og begynde at hele det der stadig gør ondt.
Det bevidste arbejde handler om at forstå hvad der skete, sætte ord på det der aldrig er blevet sagt og begynde at placere ansvaret det rigtige sted. De to niveauer forstærker hinanden, og det er kombinationen der gør forandringen holdbar.
Du bestemmer tempoet. Vi går aldrig længere end du er klar til. Og du er i kontrol hele vejen igennem. Fysisk i klinikken i Hellerup eller online via Teams.
15 minutter. Ingen forpligtelse. Vi finder ud af om vi er et match.
Spørgsmål & Svar
Skal jeg fortælle hvad der skete i detaljer?
Du bestemmer selv hvad du deler og hvornår. Vi behøver ikke gå i detaljer for at arbejde med det der sidder fast. Mange oplever faktisk, at de ikke behøver at fortælle det hele for at noget begynder at løsne sig.
Hvad hvis jeg ikke er sikker på om det var et traume?
Mange der kommer til mig, er i tvivl. De minimerer det der skete og konkluderer at det ikke var slemt nok til at kalde et traume. Men det er din oplevelse af det der tæller. Hvis det sidder i dig og påvirker dig, er det værd at arbejde med uanset hvad du kalder det.
Er det for sent hvis det skete for mange år siden?
Det er aldrig for sent. Kroppen bærer på det uanset hvornår det skete, og den kan slippe det uanset hvornår du er klar til at arbejde med det.
Book en gratis afklaringssamtale
Kontakt mig uforpligtende for at booke en tid eller 15 minutters samtale, hvor vi taler om hvad du kommer med, og om det giver mening at vi arbejder sammen.