Forløbet / Den grønne cirkel
Du har kæmpet længe nok. Det er tid til at stå i stedet.
De fleste der kommer til mig har kæmpet i lang tid. Mod en partner der ikke forstår dem. Mod en krop der er stresset. Mod følelser de ikke kan sætte ord på. Mod en indre stemme der aldrig er tilfreds.
Det er udmattende. Og det virker sjældent. Fordi kampen foregår det forkerte sted.
I dette forløb lærer du at stoppe med at kæmpe og stå langt stærkere i stedet. Du opdager at verden kan tolkes på en anden måde end du har lært. At de mønstre du har troet var dig, faktisk er strategier du udviklede for at klare dig. Og den læring og viden, giver dig mulighed for, at du kan lægge dem ned.
Det føles forløsende og samtidig stærkt indeni
Vi arbejder på to niveauer på én gang
Hvad sker der i forløbet?
Det meste terapi arbejder enten med det bevidste eller det underbevidste. Samtaler om mønstre og adfærd eller hypnoterapi der går dybere. Begge dele kan flytte noget.
Men her er det jeg har erfaret igennem årene: hvis du løsner noget i underbevidstheden, men ikke bevidst forstår hvad du gjorde der var uhensigtsmæssigt, vil de gamle vaner overskrive det nye. Forandringen holder ikke.
Derfor arbejder vi altid på begge niveauer.
Det bevidste arbejde handler om at se dine mønstre tydeligt og ikke mindst forstå hvor de kom fra, og herfra vide hvad du konkret kan gøre anderledes.
Det underbevidste arbejde med hypnoterapi løsner det der sidder så dybt at du ikke kan tænke dig ud af det, uanset hvor meget du intellektuelt forstår det.
De to spor forstærker hinanden. Det er det der gør at noget der har siddet fast i årevis, kan begynde at bevæge sig og forløses.
-Det implicitte, det der er usynligt men så forløsende når det bliver synligt.
En ro i kroppen du måske ikke har mærket før
Hvad du tager med dig
Når du holder op med konstant at kæmpe mod omgivelserne, sker der noget konkret i kroppen: Stressniveauet falder og nervesystemet begynder at regulere sig selv. Det er ikke metaforer, det er fysiologi.
Mange klienter beskriver at de begynder at se andre mennesker og sig selv med et blidere blik. At de forstår noget de ikke forstod før og at relationer der var svære pludselig giver mere mening, fordi de selv er et andet sted.
Du lærer at sætte kærlige grænser der faktisk holder. At mærke hvad der er rigtigt for dig. At elske de mennesker du holder af uden at miste dig selv i det.
Og du opdager at du kan stå der, mens alt vakler rundt om dig. I dit eget lys og i din egen styrke.
Du kommer til mig med noget du har prøvet at løse på egen hånd, måske i lang tid. Og du har sikkert forstået mere af det end du tror. Det er bare ikke nok at forstå det intellektuelt når kroppen stadig reagerer som den altid har gjort, når de gamle mønstre kører automatisk og når relationerne fortsætter i de samme spor.
Det er det der er anderledes her. Vi arbejder med det du allerede ved, og vi når ind til det du endnu ikke har kunnet nå. Det er den kombination der gør at noget der har siddet fast i årevis begynder at bevæge sig.
Forløbet foregår fysisk i klinikken i Hellerup eller online via Teams, og du bestemmer selv hvad der passer bedst. Mange starter online og vælger at møde op fysisk undervejs. Andre foretrækker klinikken fra første session. Begge veje virker.
Forløbet indeholder
Praktisk
- 4 sessioner á 2 timer. Fysisk i klinikken på Strandvejen i Hellerup eller online via Teams.
- Adgang til mig mellem sessioner.
- Adgang til Den Grønne Cirkel medlemsklub under hele forløbet. (Kommer)
Du kan komme alene eller med din partner. Mange starter alene og inviterer partneren ind undervejs. Andre kommer som par fra første session. Begge veje virker.
Individuelt forløb
4 sessioner á 2 timer
5.800 kr.
Spar 1.400 kr.
Parforløb
4 sessioner á 2 timer
8.500 kr.
Spar 1.500 kr.
15 minutter. Ingen forpligtelse. Vi finder ud af om vi er et match.
Jeg arbejder med mennesker der er klar til at tage det første skridt.
Er vi et godt match?
Du behøver ikke nødvendigvis at være klar til at ændre alting. Du må gerne være i tvivl. Men du skal være klar til at møde op og give det en chance.
Det er nok.
Jeg tager det du kommer med alvorligt. Jeg ser det du ikke selv kan se endnu. Og jeg holder fast i dig og i processen, også når det er svært.
Hvis du er i tvivl om dette er noget for dig, så book en gratis afklaringssamtale. Så taler vi om hvad du kommer med, og du beslutter selvfølgelig selv om vi skal arbejde sammen.
15 minutter. Ingen forpligtelse. Vi finder ud af om vi er et match.