Manglende sexlyst
Lysten forsvandt ikke over natten. Den forsvandt stille og roligt.
Det skete gradvist uden at nogen lagde rigtigt mærke til det.
En gang hvor du forsøgte at guide ham blidt og han bare kørte videre som han plejede.
En gang hvor du bøvlede med noget og han glemte at spørge ind til det dagen efter.
Hver enkelt ting var til at bære, men de lagde sig oven på hinanden.
Og så en dag var lysten væk. Du ved ikke præcis hvornår det skete. Du ved bare at den ikke er der mere.
Manglende sexlyst handler sjældent om sex.
Det handler om det der foregår mellem to mennesker, de ting der aldrig bliver sagt, aldrig bliver hørt, og som over tid skaber en usynlig afstand. En fjende ingen af jer kan se, men som I begge kan mærke.
Det er ikke fordi du ikke elsker ham. Det er fordi noget mellem jer ikke er blevet italesat.
DEN USYNLIGE LYSTDRÆBER
Hun forsøger at fortælle ham hvad hun har brug for. Ikke sådan direkte, men på den måde vi gør det når vi ikke vil skabe konflikt.
Hun guider ham forsigtigt, hun antyder, og han hører det ikke.
Han kører videre som han plejer, og hun trækker sig lidt mere tilbage hver gang.
Han oplever at hun er kritisk og at han aldrig gør det rigtigt.
Han køber grøn peber men det skulle have været rødt. Han siger noget uforsigtigt når hun foreslår noget og hun lukker ned.
Han lister langs panelerne, forstår ikke rigtig hvorfor stemningen skifter og begynder at tvivle på sig selv, til sidst svigter lysten og rejsningen.
Ingen af dem er dårlige mennesker. De er fanget i et mønster de ikke kan se udefra, og som ingen af dem har et sprog for endnu.
Det er dér jeg kommer ind. Jeg ser det hurtigt. Jeg hjælper jer med at sætte ord på det ingen af jer har kunnet sige højt.
15 minutter. Ingen forpligtelse. Vi finder ud af om vi er et match.
Årsagerne er mange - Roden er næsten altid den samme.
HVORNÅR FORSVINDER LYSTEN
Lysten kan forsvinde af mange grunde. Stress og udbrændthed der tapper kroppen for energi. Hormonelle forandringer efter graviditet, amning eller overgangsalder. Medicin der dæmper lysten som bivirkning. Angst og lavt selvværd der gør det svært at være til stede i kroppen.
Men det jeg ser igen og igen er, at den bagvedliggende årsag næsten altid handler om relationen. Om noget der er opstået mellem jer som en stille lystdræber. Noget der aldrig er blevet talt om ordentligt. Noget den ene oplever men den anden ikke har fået øje på.
Det kan også handle om dig alene, om din relation til din egen krop og om overbevisninger om sex og intimitet du bar med dig ind i relationen uden at vide det. Mønstre der ligger langt tilbage.
Uanset hvad der ligger under, arbejder vi med det der faktisk sidder fast, både det bevidste og det ubevidste lag. Som sexolog og hypnoterapeut har jeg redskaber til at nå begge steder.
KAN DU KOMME ALENE
Ja. Og det virker.
Mange der søger hjælp til manglende sexlyst kommer alene, fordi det føles for svært eller for intimt at tage partneren med fra starten. Det er et fint udgangspunkt.
Vi arbejder med hvad der foregår i dig, hvad du har brug for, og hvad du kan gøre anderledes i relationen. Forandringer i dig påvirker altid dynamikken mellem jer, og mange inviterer partneren ind undervejs når de er klar til det.
I kan også komme som par fra første session. Hvis I begge kan mærke at der er noget mellem jer, som I ikke selv kan finde ud af, er det den hurtigste vej frem.
15 minutter. Ingen forpligtelse. Vi finder ud af om vi er et match.
SÅDAN ARBEJDER VI
To niveauer på én gang.
Jeg arbejder med manglende sexlyst som sexolog og hypnoterapeut. Det betyder at vi både taler om hvad der foregår, og arbejder med det der sidder dybere end samtaler når hen.
Det bevidste arbejde handler om at forstå hvad der er sket, sætte ord på det der ikke har haft ord, og finde ud af hvad du og eventuelt I begge har brug for.
Det ubevidste arbejde med hypnoterapi kan nå ind til de lag hvor blokader, skam og gamle overbevisninger om intimitet og sex faktisk sidder.
Mange oplever at noget løsner sig hurtigere end de forventede. Det er at arbejde der hvor forandringen faktisk kan ske.
Fysisk i klinikken i Hellerup eller online via Teams. Du kan starte med en enkelt session eller gå ind i et forløb. Vi finder ud af hvad der giver mening for dig.
Spørgsmål folk stiller
Er manglende sexlyst normalt?
Ja, det er meget almindeligt. Langt de fleste oplever perioder med nedsat sexlyst på et eller andet tidspunkt i livet. Det bliver et problem når det varer ved, når det skaber afstand i parforholdet, eller når det fylder så meget at det påvirker hvordan du har det med dig selv.
Kan lysten komme tilbage?
Ja. Hos langt de fleste kan lysten komme tilbage når vi finder frem til hvad der ligger under. Det kræver at vi arbejder med det der faktisk er årsagen, og det er det vi gør her.
Hvad hvis det er hormoner?
Hormonelle forandringer kan absolut påvirke sexlysten. Hvis du har mistanke om det, er det altid en god idé at tale med din læge om det parallelt med det arbejde vi laver. De to ting udelukker hinanden ikke.
Hvad med min partners lyst?
Manglende sexlyst hos den ene påvirker altid den anden. Vi kan arbejde med det som par, og mange finder det lettere at tale om det her end derhjemme, fordi der er en tredje person til at holde rammen.
Book en gratis afklaringssamtale
Kontakt mig uforpligtende for at booke en tid eller 15 minutters samtale, hvor vi taler om hvad du kommer med, og om det giver mening at vi arbejder sammen.
26 20 51 21 eller tine@mindingme.dk
Føler du dig ensom?
At være ensom i parforholdet kan føre til nedsat sexlyst
Ensomhed kan være roden til meget fortvivlelse. Ensomhed i parforholdet rammer når noget ikke fungerer i forholdet. Det kan være usynligt med det blotte øje, men manglende samhørighed er også en lyst- dræber. Du kan se her om “Ensomhed i parforholdet” et onlinekursus kunne hjælpe dig på vej.