Parterapi hos MindingMe
Parterapi i Hellerup – og online i hele Danmark
Få nærhed, tillid og lysten tilbage.
Parterapi handler ikke kun om konflikter.
Det handler om at genfinde følelsen af at være et vi.
Når nærheden forsvinder i et parforhold, handler det sjældent kun om konflikter.
Ofte handler det om følelsen af at stå alene – selv når man er to.
Hos MindingMe arbejder vi med at genskabe tryghed, følelsesmæssig kontakt og teamfølelse i parforholdet.
I lærer ikke bare at tale bedre sammen. I lærer at stå stærkere sammen.
Når kærligheden føles tung – sådan hjælper parterapi jer
Mange par starter med nærhed, grin og følelsen af at høre til.
Men undervejs kan forbindelsen svækkes.
Samtaler bliver til misforståelser.
Berøring føles fjern.
Konflikter gentager sig uden løsning.
Måske spørger I jer selv:
Er vi stadig et vi?
I parterapi arbejder vi med at forstå mønstrene mellem jer – og skabe nye måder at være sammen på.
Parterapi hos MindingMe – Mere end kommunikation
Jeg kombinerer parterapi med arbejde med selvværd, tilknytning og følelsesmæssig tryghed.
Det betyder, at vi ikke kun arbejder med:
• Hvad I siger
• Hvordan I skændes
Men også:
• Hvorfor I reagerer som I gør
• Hvad der sker inde i jer følelsesmæssigt
• Hvordan I bliver et stærkt team
I lærer at blive et stærkt team – ikke modstandere
Et stærkt parforhold handler ikke om at være perfekte.
Det handler om at have hinandens ryg – også når det er svært.
I lærer at tage kærligt lederskab i relationen.
Ikke gennem kontrol.
Men gennem ansvar, respekt og tryghed.
Jeg hjælper jer med at:
✅ Bryde mønstre der skaber afstand
✅ Styrke kommunikationen og forståelsen
✅ Genskabe tryghed og følelsesmæssig kontakt
✅ Stå stærkere sammen i konflikter
✅ Skabe et trygt fundament for jer selv og jeres børn
Mange konflikter styres af ubevidste mønstre skabt tidligt i livet
Når I forstår:
Hvorfor I reagerer som I gør
Hvorfor konflikter eskalerer
Hvorfor afstand opstår
… får I mulighed for at vælge noget nyt.
Forandring starter med bevidsthed.
Parterapi er for jer hvis I
• Har de samme konflikter igen og igen
• Føler jer ensomme sammen
• Savner nærhed eller sex
• Har oplevet utroskab eller tillidsbrud
• Overvejer skilsmisse men ønsker at finde tilbage
• Ikke er den partner I ønsker at være
• Vil styrke jeres forhold før problemerne vokser
Om mig – erfaring og tilgang
Jeg er uddannet parterapeut i USA med fokus på tilknytning, kommunikation og relationsdynamikker.
Jeg arbejder dybt men jordnært.
Konkrete værktøjer kombineret med dyb forståelse for relationelle mønstre.
Parterapi i Hellerup og Online i hele Danmark
Jeg hjælper par fra blandt andet:
Gentofte
Lyngby
Østerbro
Frederiksberg
KøbenhavnJeg arbejder også med klienter der bor i udlandet – online er afstand jo ikke et problem.
Kontakt mig
FORMÅL MED PARTERAPI
Med parterapi er formålet, at I får løst op for det, der skaber afstand mellem jer – også det, der kan være svært at sætte ord på.
Ingen emner er for store eller for små. Det afgørende er ikke hvad I er uenige om, men at det, der ikke fungerer, bliver taget alvorligt.
I alle parforhold er der op- og nedture. Men når de samme konflikter gentager sig, og I føler jer fastlåste, er det ofte et tegn på, at der er noget under overfladen, som kalder på opmærksomhed.
Nogle par finder selv vej gennem udfordringerne. For andre er det afgørende at få en professionel til at hjælpe med at se mønstrene udefra og skabe overblik over de bagvedliggende årsager.
SAMMEN FINDER VI IND TIL KERNEN
I vores fælles proces opdager I ofte, at mange konflikter handler om “småting”, som mister deres betydning, når de egentlige temaer kommer frem i lyset.
Når I forstår, hvad konflikterne i virkeligheden handler om, bliver det muligt at handle anderledes – og skabe mere tryghed, kontakt og nærhed i relationen.
Jeg arbejder dybt men jordnært.
Med konkrete værktøjer kombineret med en klar forståelse af relationelle mønstre.
Undgå at I bliver en del af Statistikken over skilsmisser i Danmark.
I er velkomne, uanset hvor I er i jeres relation.
