MindingMe
At indse, at noget i os må ændre sig, er ikke altid det nemmeste. Vi ignorerer ofte de signaler vores krop sender os og fortsætter med at leve vores travle liv med tanken om, at det nok er meget normalt at føle et indre pres.
Livet behøver ikke gøre så ondt – forandring er mulig
Måske føler du dig fanget i gamle mønstre.
Måske bærer du rundt på smerte, sorg eller uro, der tynger dig mere, end du kan bære alene.
Over tid kan følelser og oplevelser sætte sig fast i kroppen som en usynlig byrde – en byrde, der kan føles umulig at slippe.
Men du behøver ikke bære det alene.
Gennem terapi kan vi sammen skabe et trygt rum, hvor du kan møde dig selv med omsorg, forståelse og kærlighed – også de sider, du måske har skubbet væk eller ikke turdet mærke.
Når vi tør se på det, der gør ondt, kan vi begynde at forløse det og finde en ny vej frem.
Uanset om det er gennem psykoterapi, hypnoterapi, sexologi eller coaching, vil du få redskaber til at forstå dig selv på et dybere plan, slippe det, der ikke længere gavner dig, og finde styrken til at leve det liv, du længes efter.
Forandring begynder med et første skridt.
Jeg er her for at støtte dig hele vejen.
ONLINEKURSUS: “slip pornoafhængigheden nu”
I dette onlinekursus får du alt viden og alle værktøjer, som jeg har opnået gennem mine 13 år+ som sexolog/parterapeut og hypnoseterapeut, for at slippe din afhængighed. Herunder:
- Viden om bevidstheden. Det vil sige, hvorfor du er afhængig.
- Videnskaben bag hvad det kræver af hjernen at slippe ud af afhængigheden.
- Hvordan du kommer ud af problemstillinger, der kommer ved at være pornoafhængig. Herunder hvordan det påvirker din relation til din partner.
- Andre problemstillinger som fx. rejsningsbesvær, der kan komme af at være pornoafhængig.
- Hvordan du slipper din skam med at være afhængig
- Opgaver du kan læse i dit eget tempo
Terapi/Coaching
Både terapi og coaching har det tilfælles at begge metoder bestræber sig på at få dig til selv at finde frem til svarene, ved at benytte spørgsmål, som giver dig større selvforståelse og selvindsigt. Begge metoder bygger på en tillidsfuld og respektfuld relation mellem terapeut og klient ved aktiv lytning og kommunikation.
Som både terapeut og coach kan jeg af og til bruge værktøjer fra begge metoder, men der er dog også forskelle på de to – her er nogle af dem:
Terapi – Heler det der psykisk gør ondt.
Coaching – Fokuserer på selvudvikling, selvindsigt, professionel udvikling og fremadrettet selvudvikling.
Terapi – Arbejder på at få dig fra et dysfunktionelt – til et funktionelt sted i livet.
Coaching – Tager dig til dit højeste potentiale.
Terapi – Går i dybden i din tidlige barndom, din familie relation og relationer i al almindelighed.
Coaching – Går ikke så ofte tilbage til din barndom og familie relationer.
Terapi – Fokuserer mere på fortiden og nuet.
Coaching – Fokuserer mest på fremtiden og nuet.
Terapi – Bruges når livet gør ondt og ikke rigtig fungerer optimalt.
Coaching – Bruges oftest når livet er succesfuldt, men du vil gerne nå højere
mål.
Terapi – Fokuserer mest følelser.
Coaching – Fokuserer på tanker og handlemønstre.
Terapi – ”Hvorfor” spørger du.
Coaching – ”Hvad nu” spørger du
PARTERAPI
Få løst knuderne i parforholdet, det er oftest muligt og alle fortjener et lykkeligt
parforhold.
HYPNOTERAPI
Hypnoterapi er en dyb, tryg og koncentreret terapiform, som går i dybden, hvor ingen
anden terapi kan.
SØSKENDETERAPI
Når en søskenderelation ikke fungerer, har årsagerne i langt de fleste tilfælde, rødder i
barndommen.
SEXOLOGI
Seksuelle problemer eller udfordringer kan være ødelæggende og nedslående for dig
COACHING
Coaching fokuserer på selvudvikling, selvindsigt, professionel udvikling og fremadrettet
selvudvikling.
ER DET TID TIL FORANDRING?
Jeg er dedikeret til at hjælpe dig til en positiv forandring og inspirere dig til at opdage dit højeste potentiale.
Jeg glæder mig til at hjælpe dig på vej..
Herunder kan du se nogen af de forskellige behandlinger jeg tilbyder. Der er intet problem der er for stort eller for småt. De fleste psykiske lidelser kan behandles.
Du er altid velkommen til at kontakte mig for at booke en tid eller få en snak om netop dit problem.
Telefon: +45 26 20 51 21
E-mail: tine@mindingme.dk
