Pornoafhængighed

Seksuelle problemer MindingMe

Pornoafhængighed er en afhængighed styret af kemikalier i hjernen

Pornoafhængighed er svært at tale med nogen om, da det ofte kan være forbundet med moral.

Derfor kan det som pornoafhængig være svært at få talt med nogen om det, da ingen mennesker har lyst til at blive dømt, og afhængigheden kan derfor fortsætte i længere tid end godt er.

Der er gudskelov efterhånden en bredere forståelse for pornoafhængighed end der nogensinde tidligere har været. Vi begynder at forstå, at pornoafhængighed er en afhængighed styret af kemikalier i hjernen, helt på samme niveau, som en kokain og heroin afhængig.

Der er altså på ingen måde nogen grund til at føle skyld når det kommer til pornoafhængighed.

Neurologer beskriver pornoafhængighed som en naturlig afhængighed fordi hjernen belønner dig når du kigger på porno.

Porno forståes af hjernen som en seksuel akt som du bliver belønnet for, da vi jo er en art, der skal reproducere.

Men, normalt har vores frontallapper en “bremse” som sætter en naturlig stopper for disse naturlige belønningsstoffer så vi ikke bliver belønnet 24/7, men når porno bliver set for meget i en periode kan belønningssystemet overrule bremsen i frontallapperne.

Dette præcis ligesom en heroin og kokain afhængig.

Og igen, præcis som en heroin og kokain afhængig vil have mere og mere belønning for at opnå samme dejlige følelse som første gang, ligeså sker det ofte for pornoafhængige… længere og længere tid bliver brugt foran pornoen og for nogen, er det på et tidspunkt ikke længere nok og, det udvikler sig måske til uhensigtsmæssig seksuel adfærd med andre mennesker.

Hvornår er du afhængig af porno?

Det er ikke alle der ser porno som er pornoafhængige, men hvis du er i tvivl kan du se på punkterne herunder og hvis du kan nikke genkendende til en eller flere punkter, så kunne du have en afhængighed:

  • Du har forsøgt flere gange at skrue ned for tiden du bruger på porno, men det er umuligt.
  • Du føler dig skamfuld over dit pornoforbrug
  • Du ser porno i det skjulte og gemmer det langt væk på computeren så ingen finder det.
  • Du bruger utrolig meget tid på at tænke på porno når du ikke ser på det.
  • Dit pornoforbrug er ved at gå ud over dit parforhold og/eller dit job fordi du simpelthen bruger for meget tid på det.

Konsekvenser ved at være pornoafhængig

Konsekvenserne ved at være pornoafhængig og stofmisbruger kan sammenlignes. Fælles konsekvenser for de to afhængigheder kan være:

  • Afhængigheden har taget over og du mister din partner
  • Du mister dit job fordi du ser porno på jobbet eller er fraværende
  • Kønssygdomme hvis du tager pornoen til det næste niveau og dyrker uhensigtsmæssig sex
  • Du kommer i økonomisk klemme fordi du bruger for mange penge på porno

Vejen ud af afhængigheden

Det er for mange næsten umuligt at komme ud af pornoafhængigheden ved egen hjælp.

Terapi har vist sig at være yderst effektiv til at komme afhængigheden til livs.

I sessionerne arbejder vi sammen på at finde frem til hvornår din afhængighed startede og hvilke følelser der er forbundet med at se porno. Måske opstod din afhængighed langt tidligere i dit liv end du overhovedet er klar over.

Hvis nødvendigt lærer du nye metoder til at overkomme stress og depression.

Jeg har gennem årene hjulpet mange ud af pornoafhængighed og vil naturligvis også gerne hjælpe dig.

Jeg bruger en kombination af sexologi og hypnoterapi dvs. samtale terapi og hypnose fordi det har vist sig at være mest effektivt.

Du skal som minimum regne med 4 sessioner hos mig med omkring en uge imellem hver session.

Hvad med parforholdet?

Jeg oplever ofte, at det kan skabe store problemer mellem par når én af parterne er pornoafhængig. Dette skyldes ofte uvidenhed omkring dét at være pornoafhængig.

Ofte tror kvinden, vis mand er pornoafhængig, at det handler om at hun ikke er tilstrækkelig, det er her vigtigt for hende, at få så meget viden som muligt omkring emnet, så hendes forståelse ændres.

Har du en partner og skaber din afhængighed problemer i jeres parforhold, så tag gerne din partner med til én eller flere af sessionerne.

Når du booker din tid aftaler vi dette nærmere.

Hvad kan du selv gøre?

Bare det at du er her på siden og har læst indtil nu viser, at du tager din afhængighed seriøs og du er allerede et skridt på vejen.

Bevidsthed er det første skridt til en forandring.

Der findes også en film som hedder “Thanks for sharing” den kunne være god at se især også sammen med din partner.

Læs mere om filmen “Thanks for sharing”

Læs hvad andre klienter siger her.

Stress behandling MindingMe

Skal jeg kontakte dig ?
Udfyld felterne, så kontakter jeg dig