PARTERAPI & FAMILIETERAPI.
MindingMe tilbyder parterapi og familieterapi. Fysisk klinik i Hellerup og online i hele Danmark.
Når kærligheden føles tung – find vejen tilbage til hinanden
Forhold starter sjældent med distance, skuffelse eller gentagne konflikter. De begynder med nærvær, glæde og en følelse af at høre til. Men et sted undervejs kan forbindelsen svækkes. Samtaler bliver til misforståelser, berøring føles fjern, og det, der engang føltes trygt, kan nu føles som en kamp.
Måske oplever I, at de samme skænderier gentager sig uden en løsning. Måske vokser følelsen af ensomhed – selv når I sidder ved siden af hinanden. Måske begynder I at spørge jer selv: Er vi stadig et vi?
Hos MindingMe hjælper jeg jer med at forstå hinanden på et nyt niveau, bryde de fastlåste mønstre og genskabe den tryghed og kærlighed, som I længes efter. Gennem parterapi får I værktøjerne til at kommunikere ærligt, håndtere konflikter konstruktivt og styrke jeres relation – ikke kun for at overleve sammen, men for at trives sammen.
I behøver ikke finde vejen alene. Lad os tage det første skridt sammen.
BLIV ET STÆRKT TEAM DER HAR HINANDEN I RYGGEN – ALTID!
Tag lederskab i jeres parforhold
– og Skab Tryghed for Jer Selv og Jeres Børn
Et parforhold kan sammenlignes med en virksomhed: Når samarbejdet fungerer, er der balance, glæde og fælles fremdrift. Men hvis kommunikationen halter, og gamle mønstre spænder ben, kan det føles, som om I arbejder mod hinanden i stedet for med hinanden.
Jeg hjælper jer med at blive et stærkt team, hvor I begge tager lederskab i forholdet – ikke ved at kontrollere hinanden, men ved at tage ansvar for jeres fælles trivsel. Uanset hvilke udfordringer I står overfor, får I konkrete værktøjer til at skabe et sundt og trygt fundament for jeres forhold.
Og det stopper ikke ved jer – jeres børn får også glæde af det.
Når I har et stærkt og kærligt parforhold, mærker jeres børn det. De lærer af den måde, I kommunikerer på, og af hvordan I håndterer konflikter og viser hinanden respekt. Et sundt lederskab i parforholdet giver børnene en stabil base at vokse op i, hvor tryghed, nærvær og kærlighed er i fokus.
Jeg hjælper jer med at:
✅ Bryde gamle mønstre, der skaber afstand
✅ Styrke kommunikationen og forståelsen mellem jer
✅ Skabe et kærligt og stabilt hjem – også for jeres børn
✅ Blive bevidste om, hvordan I bedst støtter hinanden
Parterapi handler ikke om at finde skyld – det handler om at finde løsninger.
I får indsigt og redskaber til at skabe et parforhold, hvor I trives og udvikler jer sammen. Når I tager lederskab i forholdet, tager I også lederskab over jeres fremtid – og giver jeres børn de bedste forudsætninger for at vokse op med kærlige og stærke rollemodeller.
Er I klar til at investere i jeres forhold og jeres familieliv?
Book en session i dag, og lad os tage det første skridt sammen.
Mønstrene imellem jer:
Forstå Jeres Mønstre – og Skab Forandring
Mange af de udfordringer, I oplever i jeres parforhold, skyldes ubevidste mønstre, der styrer jeres reaktioner og samspil. Disse mønstre er ofte skabt tidligt i livet og kan være svære at få øje på – men de påvirker alligevel jeres relation hver eneste dag.
Måske genkender I, at de samme konflikter opstår igen og igen? At den ene trækker sig, mens den anden bliver frustreret? Eller at små misforståelser vokser sig store?
I min parterapi hjælper jeg jer med at blive bevidste om de mønstre, der spænder ben for nærhed og tryghed – og vigtigst af alt, hvordan I sammen kan bryde dem. Når I forstår, hvorfor I reagerer, som I gør, får I muligheden for at vælge en ny vej.
Forandring starter med bevidsthed – og jeg guider jer hele vejen.
Parterapi er for jer, der:
- Tidligere har været i parterapi, men ikke rigtig kommet derhen hvor I ønsker
- Den ene vil gerne i parterapi, den anden bryder sig ikke om tanken, men vil gerne lykkes med parforholdet
- Ikke længere orker at ende i de samme blindgyder hver gang I er uenige
- Fysisk er kommet alt for langt fra hinanden og aner ikke hvordan I kommer tilbage til det, der engang var
- Overvejer skilsmisse, kun fordi det føles som om I har prøvet alt, men inderst inde er drømmen, at finde tilbage til det som var engang
- Føler jer ensomme sammen
- Føler det er som at bo med din mor eller far
- Ikke er stolt af den du er i parforholdet, du er ikke den partner du drømte om at blive
- Savner sex eller, at have lyst til sex
- Er ved at give op – men inderst inde drømmer I om, at få forholdet til at fungere mere end noget andet
- Syntes at jeres parforhold er begyndt at ligne jeres forældres eller en af jeres forældres ægteskab – Alt det, I ikke ville have
- Har oplevet utroskab -eller andet, som er svært at tilgive, men I holder fast trods det er svært
- Har indset, at I er klar til at noget skal ske, men frygter skilsmisse -I ønsker begge at undgå det
- Har et brændende ønske om at være det parforhold som andre kigger langt efter
- Ønsker begge at være et stærkt team sammen, som ingen kan komme imellem
- Ved at “it takes 2 to tango..” og er villige til at gi’ jeres parforhold en skalle og blive stærke -både sammen og hver for sig
Vi lever kun én gang – hvorfor ikke få det bedste ud af det? Kom i gang allerede nu.
Jeg er uddannet parterapeut i USA hvor fokus har været på tilknytningsteorien, kommunikation og relationsterapi mellem par.
Det betyder, at jeg hurtigt kan guide jer i den retning, i hver især har behov for, for at blive et stærkt par sammen og ikke mindst forstå, hvorfor det tidligere var så svært.
Jeg lægger stor vægt på den enkeltes indsigt og udvikling således, at I hver især bliver tydeligere, for på den måde, at blive den bedste udgave af jer selv og dermed stærkere sammen i parforholdet.
Bevidsthed er det første skridt til at lave forandring.
Jeg byder jer velkommen til parterapi i Hellerup i nærheden af: Gentofte, Lyngby, Østerbro, Frederiksberg og København.
FORMÅL MED PARTERAPI
Med parterapi er formålet, at I får løst op for de problemer, der skaber distance mellem jer.
Ingen emner er for store eller små – det væsentlige er, at I tager hånd om det, der ikke fungerer.
Selvfølgelig må der gerne være op og nedture i et parforhold. Men når I stirrer jer blinde på jeres konflikter og ikke kan få dem løst, er det tid til at kigge indad.
Nogle par kan løse deres indbyrdes problemer uden hjælp, mens det for andre er guld værd at få en professionel parterapeut til at hjælpe med at belyse og indkredse de bagvedliggende årsager til konflikterne.
SAMMEN FINDER VI IND TIL KERNEN
I vores fælles proces vil I indse, at mange af jeres konflikter handler om “irrelevante småting” og, at de mister deres betydning, idet de egentlige årsager til konflikterne kommer frem i lyset.
